LE VO VIÊT NAM


Le Vô Viêt Nam est un sport de combat, dont l'apparition au Viêtnam remonte à fort longtemps.
Il s'est enrichi grâce aux techniques de combat pratiquées essentiellement par des chefs guerriers et des moines bouddhistes.
Actuellement, le Vô Viêt Nam est devenu un sport de masse
largement pratiqué par tous.

LES PRINCIPES DU VO VIÊT NAM

Le Vô Viêt Nam est, dans son essence, un art de se vaincre sois-même. Cette définition peut
paraître paradoxale, sinon curieuse, si l'on se réfère à l'imaginaire populaire qui se fait une
certaine idée sur les pratiquants des arts martiaux, présentés généralement comme des personnes
agressives et "qui font peur".

En réalité, les Vo-Sinhs ( pratiquants ) sont plutôt des hommes
qui cherchent à forger leur volonté et faire reculer au maximum les limites de l'effort physique.

Le fondement essentiel du Vô Viêt Nam consiste à attaquer avant tout les bras et les jambes de
l'adversaire en vue d'éliminer potentiellement ses posibilités d'attaques et de défenses,
et ainsi de permettre, d'atteindre le corps. Le Vô Viêt Nam recèle une grande variété de mouvements 
travaillés en souplesse. Toutes les parties du corps: pieds, mains, coudes, genoux y sont utilisés avec
une technique appropriée, soit pour la défense, soit pour l'attaque. Les pratiquants considèrent
cette variété technique comme une richesse qui
permet à chacun de trouver le style qui lui est propre.

LA TENUE

Les pratiquants du Vô Viêt Nam portent traditionnellement des Vo-phucs ( kimonos) de différentes couleurs.
Chaque couleur à une signification particulière:

Le Vo-Phuc BLEU:
il est porté par les élèves du premier degré SO DANG 1 ( Moat) à SO DANG 4 ( Boan) 




Le Vo-phuc MARRON:

Il est porté par les pratiquants du 2ème degré et 3ème degré;

aides-professeurs et professeurs.

TRUNG DANG 1 à TRUNG DANG 3

Pour entrer dans le 2ème degré et porter le Vo-Phuc marron un minimum de 4 ans de pratique
est requise. Avoir suivi plusieurs stages nationaux, internationaux et être prêt à s'investir dans
l'Ecole en prenant des responsabilités administratives ou techniques dans sa section.




Pour ateindre le niveau technique et moral THUONG-DANG dit niveau supérieur équivalant au
4ème Dan en karaté ou en judo, il faut un minimum de 15 ans de pratique continue, être professeur 
reconnu au niveau internationnal depuis plusieurs années.
A ce niveau le professeur est capable d'instruire les sept premiers degrès du Võ Viêt Nam ;thaos,
aplications divers, séries pied poing, étude de combat.                                                                  






Le VO DUONG : ( salle d'entraînement, Dojo pour les japonais )

Le Vo Duong est généralement équipé de tatamis ( tapis de chute ) pour un meilleur
apprentissage des techniques du Võ Viêt Nam.

Les pratiquants doivent respecter ce lieu  qui leur
permet dévoluer dans leur pratique.
Par ailleur il est décoré avec différents drapeaux , banderoles, photo du Maître Nguyen
représentatif de l'école Son Long Quyen Thuat.

LES ENFANTS ET LA PRATIQUE DU VÕ:

Comme chacun le sait, le sport est bon pour la santé, surtout pour les enfants. Il aide leur
corps à s'épanouir, les  aide à trouver un bon équilibre de leur système nerveux et il s deviennent plus adroits.

Leur énergie est dépensée équitablement; ils prennent confiance
et s'expriment mieux.

Comme le VÔ n'est pas un sport de force mais utilise largement l'équilibre et
la souplesse, il s'adapte bien à la pratique par les enfants. Il leur permet d'acquérir
rapidement un bon sens de l'équilibre.

Leur don d'imitation et leur souplesse facilitent l'assimilation correcte des attitudes et
des gestes technique.



Olivier Widmer